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2018年01月日
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女生痛经缓解方法是什么?

更新时间:2015-10-20
核心提示: 给她热水袋热敷小肚子。我们推荐痛经的女生吃多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等有利于排便的食物和理气活血作用的蔬菜水果,也可适量地饮些葡萄酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。

  现在生活中,很多两性都有各自的烦恼,很多女生都带有每个月的痛经,每个月痛经都影响生活,甚至有些女性上吐下泻。男生学缓解痛经的方法可以照顾受痛困扰的女生哦。那么,女生痛经缓解方法是什么?今天,我们一起来看看这方面的医疗知识。


  在吃的东西上,我们也要学着照顾痛经的女生,因为这方面也很有讲究。

  1.合理营养,多补充维生素E类食物,不要让她吃生冷寒凉食物,不要让她吃酸涩食物,不要让她吃刺激性食物。

  2. 不要让她剧烈运动,应注重合理安排作息时间,保持良好的心态。

  3.女生服用芬必得或布洛芬也可以缓解疼痛

  4.喝姜汤、红糖水也有一定的效果。

  5.给她喝牛奶和蜂蜜,也能缓解疼痛。

  6.给她热水袋热敷小肚子。我们推荐痛经的女生吃多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等有利于排便的食物和理气活血作用的蔬菜水果,也可适量地饮些葡萄酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。

  按摩方式上,我们也要学着照顾痛经的女生,因为这方面也很有讲究。 让她舒适地平躺在床上,两腿弯曲,从上腹部向下推,反复5-10次。用掌根在她的腹部顺时针地环摩腹部5-10次。用食指,中指,无名指在她脐周反复旋转 按摩3-5分钟使她的腹部产生温热感。从大腿到脚骨的部位用手的根部及手指的指腹按摩,能消除她腹部的紧张感。

  上文介绍痛经快速止痛,是不是很实用呢?男生女生学起来~

   好了,上文关于女生痛经缓解方法是什么?的解答我们就介绍到这啦,相信大家对女生痛经的缓解方法有进一步的了解了。提醒大家,痛经女生不要过多的操劳,应该保持平时愉快的心态。建议大家依据各人情况病因遵医嘱而定。

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如何克服精神因素导致的性功能障碍?

更新时间:2014-06-14

  和其他疾病一样,性功能障碍也有很多原因,大家对于肾虚疲劳前列腺疾病等病因比较了解,其实性功能障碍的病因当中还有一种非常常见的精神性因素。那么现在来说,对于精神性性功能障碍应该如何治疗呢?

  1、追踪想象法:想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头,使自己轻松的进入角色。

  2、身心调节法:要改变不良的生活方式以及不良的心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病;生活有规律、人际关系协调、淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐。

  3、按摸放松法:手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能;缓和、轻微的连续刺激、有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速、较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经。由于按摸能调节人体内的神经系统,因而可消除精神性疲劳。

  通过从引起男性疾病的各个因素进行分析、解剖,采用心理剖析、倾泄、疏导、音乐、催眠、交流以及药物调理等方法对病人的病情和性心理进行全方位施治,再辅以自我调练和性功能调练(夫妻合作)等方法,使很多患者开阔了心扉,走向健康之路。

  需要提醒患者的是,不管使用哪种治疗方法,都应该在专业的医生指导下进行,而且最好夫妻同治,这就要求夫妻双方不要有思想包袱,治疗性功能障碍,心态非常重要,要知道男女双方两情相悦继而有亲密接触是正常的,不是什么不道德或者是可耻的事情。


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