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2018年02月日
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性功能障碍要如何自我调理

更新时间:2016-08-22
核心提示: 性功能障碍需要重视个人的心理,保持平衡心态,也可以按摩人体特定的穴位,起到舒张血管的作用。饮食调节也是非常重要的,需要补充一些动物性的肾脏,海鲜等食物,这些食物都是能够促进恢复的。

  当人体患上了性功能障碍之后,很多男性朋友们都不愿意到医院去接受治疗,因为这样公开,严重影响到个人的自尊心,所以很多朋友们就会拖延,最后错过最佳治疗时机.其实性功能障碍也可以用自我调节的方法控制病症.那么下面我们就来详细介绍一下,希望对朋友们会有一些帮助。


  性功能障碍疾病的出现,很大部分是由于心理的因素导致的,因此在自我的调节中,就应该要重视心理的调节了。首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

  性功能障碍也要注意饮食的调节,这在很多的疾病中都属于辅助治疗的方式,对于疾病的恢复有莫大的帮助。专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  穴位的按摩是常见的一种保健方式,对于一些疾病也有着一定的治疗效果,男性早泄的调理,就可以用该方法进行,比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  以上详细的介绍了性功能障碍的自我调节的方法,相信大家都有一定了解。男性应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

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造成性功能障碍的原因是什么

更新时间:2014-04-26

  现在社会,男性的生存压力明显要比女性大,他们不仅要承担来自家庭的压力,同时还要担心工作上的诸多问题,在这样高强度压力下,很多男性都会出现各种各样的疾病问题,例如在性生活中表现出很明显的性功能障碍。那么,造成性功能障碍的原因都有哪些呢?

  一、情绪因素

  性生活应该是在双方愉悦和欢欣的心理状态下进行的。如果男方长期存在心理障碍或者诸多不良因素的影响,那么就可能会导致性功能障碍。如果男方对自己过去手淫史有犯罪感,或者对现在的生活产生悲观失望的情绪,那么也是可能导致性功能障碍的。

  二、疾病因素

  对那些本身就患有泌尿生殖系统疾病的人来说,其在进行性生活时很可能会出现不适反应,从而抑制了他们对性的欲望,这样的疾病主要有慢性前列腺炎附睾炎尿道炎等。

  三、药物因素

  长期服用某些药物也是造成性功能障碍的原因之一,例如一些镇静剂、安眠剂等。专家告诫大家,在生活中不要随便服药,即使出现了疾病,也应当在医生的指导下服药。

  四、不良嗜好

  长期嗜酒可能会导致男性出现慢性酒精中毒,还有,长期大量吸烟也可能会导致慢性尼古丁中毒,这些情况都可能会造成男性性功能障碍。

  专家告诉我们,造成性功能障碍的原因不仅与男性朋友本身的器质性原因有关,也与他们的心理有着很大的关联。对于那些长期精神压抑,事业不顺、人际关系有问题的男性朋友,家人要多给予他们理解和帮助。


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