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2018年01月日
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性功能障碍患者练习练精功

更新时间:2016-12-15
核心提示: 性功能障碍是一个复杂的生理疾病,一般正常的性功能需要多个系统配合完成,比如,神经系统,内分泌系统和生殖系统等一起进行,另外还要有健康的心理和饱满的精神状态才行。当某一部分心理或生理系统发生了变化,那么就会形成性功能障碍。

  性功能障碍会影响性生活的质量,常表现在心理方面和生理反应方面的异常,男性性功能障碍主要表现在性欲减少,阴茎勃起困难,和射精障碍等等,一般中年男人有着不同程度的性功能障碍。女性发病率也很高。男性在患了性功能障碍后会对生活和工作带来很多不必要的困扰。

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  临床表现:1性欲减退,包括性冷淡,性欲低下,性欲亢进等。2阴茎勃起困难,俗称阳痿,是指阴茎不能在性刺激下达到的进行完整的性生活或者性生活不能满意。3性交障碍,主要表现在性交昏厥,严重的会表现性交猝死,和性交恐惧等。4射精障碍,其中表现在不射精,射精延迟,早泄和射精痛等,其中不射精是指阴茎能进行正常的性生活,但不能射出精液。或者在其他情况下可以射精,但是在阴道不能射精。5性唤起障碍,是指不能维持和得到维持性生活的性兴奋,对阴道润滑和阴唇的感觉下降等。6性高潮障碍,在性交中不能达到性高潮或延迟等现象。7性交疼痛,包括性交疼或非触角式性交疼痛。

  性功能障碍需要采取综合疗法,对症下药,男性练习气功可改善性功能障碍。

  1选择一个无人的环境,上体向后父仰35-45度,头部正直,头后放一个枕头,下巴微收,两腿与肩同宽。放松身体,双手相握放在小腹前面。

  2自然呼吸,保持呼吸深长,均匀。

  3排队杂念,意守丹田,平心静气。

  4若练功时,出现阴茎勃起或滑精,刚应该立即紧缩精关,吸气时胸部扩张,腹部内敛。呼气时胸部内敛,腹部扩张。 同时收紧肛门。

  5练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,开始散步。

  患者在患有性功能障碍时,应该及时就医,找到病症,及时治疗,避免延误病情,平时也要保证充足的睡眠,充足的睡眠也是保持性能力的一种方法,还要饮食规律,坚持适当的体育运动,良好的身体状态是性生活的保证,比如慢跑,散步,太极等。平时在生活中谨慎服用药物,争取把药物对性功能的伤害降到最少。

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性功能障碍怎么调养

更新时间:2015-10-21
核心提示: 男性朋友一旦患有性功能障碍的疾病,就觉得自己不是男人了,其实很多的性功能障碍现象是可以通过调养的方式来改善的。那么性功能障碍怎么调养呢?

男性朋友在遇到性功能障碍的现象之后,往往都很担心,害怕自己以后丧失了性能力,不能进行性生活,担心女性瞧不起自己。其实这些都是很错误的观念。因为很多的性功能障碍不是疾病引起的,这时候只要通过调养的方式,性功能障碍的现象就会得到改善。那么性功能障碍怎么调养呢?

                      


  患有性功能障碍的男性朋友可以通过饮食的方法来调养。在日常饮食中可以多吃一些泥鳅。这是由于泥鳅体内含有比较丰富的蛋白质还有其他的一些维生素,那么蛋白质可以帮助提高男性的性能力。经常食用泥鳅的男性朋友,性能力会得到很大的提高,阴茎勃起的力度和持久度都能令女性朋友很满意。

  患有性功能障碍的男性朋友还可以多食用一些的海藻类食物。比如常见的海带,紫菜这类的。可以配合鸡蛋进行煮汤喝。那么这些海藻类的食物为什么可以帮助性功能障碍患者调养呢?这是因为海藻类的食物里面含有很丰富的碘元素。男性朋友如果碘元素不足了,就会很容易造成性功能低下或者衰退的情况。

  患有性功能障碍的男性朋友有的主要还是肾脏出现了问题。比如肾虚,肾亏等等,这样一来就会造成肾气不足,导致性功能出现障碍的现象。这时候男性朋友多吃一些对肾脏有益的食物,可以很好地改善性功能障碍的现象。常见的有枸杞,狗肉,黑米等等。平时的时候都是可以食用的。

  我们从饮食的方面介绍了性功能障碍的调养方法。男性朋友一旦患有性功能障碍的疾病,除了通过饮食的方法来调养,其实还需要去医院做个详细的检查,因为有的性功能障碍的情况,光通过饮食来调养是完全起不到作用的。比如男性自身的疾病因素造成的性功能障碍,就需要针对疾病进行治疗。


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